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翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：疼痛對應療法【修訂版】

疼痛對應療法【修訂版】, 方幸賓, 9789861778358, 晨星 , 書局, 網路書店, 金石堂,

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疼痛對應療法【修訂版】,作者:方幸賓,出版社:晨星,ISBN:9789861778358

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有關疼痛對應療法【修訂版】的詳細介紹如下：

疼痛對應療法【修訂版】,作者:方幸賓,出版社:晨星,ISBN:9789861778358

《疼痛對應療法【修訂版】》


手痛醫腳，腳痛醫手，只要按壓疼痛對應點，立即見效！


人體各部位受撞擊或扭傷時，必然會有微血管破裂的情形發生，氣血循環便開始受阻，形成瘀血腫痛的症狀，此時若貿然推拿是相當不智的行為，只會造成患部的二度傷害，如果能採取方老師所教的對應部位療法，在第一時間的黃金治療期立刻將受阻的氣血疏通，血液就不會凝聚在患部不散，自然就可減輕瘀血腫痛的症狀，甚至當場消腫止痛，這就是方老師苦心研究的獨門功夫最神奇的地方，試過的人無不讚嘆。

作者表示所謂治療的痛點，就是在對應部位按壓，尋找出特別痛的點，即是治療點，只要找出正確的治療點，持續按摩刺激數分鐘後，應會立即見效，如果功效不明顯，換另一邊再試試，以改善患部的情況為參考標準。

書中所提之痛點治療的對應點如下：
手指──腳趾
手腕──腳踝
手肘──小腿
肘關節──膝關節
手臂──大腿
肩膀──髖關節
腰部──肩胛骨
手心－腳底
手背－腳背

本書特色

1.《疼痛對應療法》是作者方幸賓老師獨創的運動傷害療法，免吃藥、免扎針，經過多位醫師的臨床證實，功效卓越，簡便易學，可以自救也可以救人。

2.本書以圖解方式詳述方老師研發的經穴療法，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療，只要在對應部位找到治療點，持續刺激按壓治療點，立刻達到消腫止痛的功效，為讀者提供一簡單卻又功效顯著的運動傷害療法。